Kursplan für Yoga und Fitness in Remscheid und Wermelskirchen
Willkommen auf der Kursplan-Seite von go! Yoga Fitness. Hier findest du unser umfangreiches Angebot an Yoga- und Fitnesskursen in Remscheid und in der Nähe von Wermelskirchen. Egal, ob du nach Entspannung im Yin Yoga suchst oder deine Kraft und Ausdauer im Bootcamp steigern möchtest – bei uns ist für jeden etwas dabei. Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich professionell und individuell durch jede Einheit, damit du deine Fitnessziele erreichst.
Die Woche im go!
Erlebe erstklassiges Yoga und Fitness in Remscheid und ganz in der Nähe von Wermelskirchen bei go! Yoga Fitness. Melde dich jetzt für eine Probestunde an!
MONTAG
18.30 - 19.30 Uhr
athleticflow: Eine dynamische Kombination aus Yoga und Fitness in Remscheid, die darauf abzielt, sowohl Flexibilität als auch Kraft zu verbessern. Dieser Kurs verbindet fließende Yoga-Bewegungen mit intensiven Fitness-Übungen, um ein ausgewogenes und effektives Trainingserlebnis zu bieten.
MONTAG
19.45 - 20.45 Uhr
Deep Stretch & Yin Yoga: Erlebe eine ruhige Yoga-Praxis in Remscheid, bei der Asanas mehrere Minuten gehalten werden, um verkürzte Muskeln und Bindegewebe zu dehnen und die Flexibilität zu verbessern. Perfekt für eine entspannte Auszeit vom hektischen Alltag.
DIENSTAG
18.30 - 19.30 Uhr
START: DEZEMBER
Yinyasa Yoga für alle: YinYasa Yoga-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, ab Dezember jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Steinackerstr. 28, Remscheid. Erlebe die perfekte Balance aus sanften Yin-Dehnungen und dynamischem Vinyasa-Flow, um Flexibilität und Kraft zu verbessern, während du tief entspannst. Genieße die positive Energie einer unterstützenden Gemeinschaft und melde dich jetzt an, um mit frischer Energie in die Woche zu starten!
DIENSTAG
19.45 - 20.45 Uhr
Krafttraining mit Katrin: Verbessere deine Kraft und Muskelmasse durch gezielte Übungen, die den Stoffwechsel anregen und die Körperhaltung stabilisieren. Ideal zur Fettverbrennung und um die allgemeine Fitness zu steigern.
DONNERSTAG
18.30 - 19.30 Uhr
athleticflow: Eine dynamische Kombination aus Yoga und Fitness in Remscheid, die darauf abzielt, sowohl Flexibilität als auch Kraft zu verbessern. Dieser Kurs verbindet fließende Yoga-Bewegungen mit intensiven Fitness-Übungen, um ein ausgewogenes und effektives Trainingserlebnis zu bieten.
DONNERSTAG
19.45 - 20.45 Uhr
Deep Stretch & Relax Yoga: Fokussiere dich auf tiefe Dehnübungen die mindestens eine Minute gehalten werden, um die Elastizität und Flexibilität der Muskeln und Sehnen zu erhöhen. Ergänzt wird der Kurs durch Atemübungen und Meditationen zur Entspannung.
JEDEN 1. UND 3. SONNTAG IM MONAT
9.30 - 10.30 Uhr
Bootcamp im Stadion Reinshagen in Remscheid: Ein intensives Outdoor-Training im Stadion Reinshagen, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch Bodyweight-Übungen fördert und besonders viel Spaß macht. Geeignet für alle Fitnesslevel, findet dieser Kurs jeden 1. und 3. Sonntag im Monat statt.